学书法、学太极来非凡微课堂

　　领导喜欢书法，大咖喜欢太极。你仔细想想看，哪个领导不会书法？哪个大咖不打太极？机会常常留给有准备的人，话说到这儿了，您就能理解，凭什么人家能混得如鱼得水，你却感觉寸步难行？天助自助者！进入这个能量场后，你也可以游刃有余的。

　　有的人常说自己不行，我要说的是没有不行的学生，只有不行的老师！同时大家常说选择大于努力！到什么时候做什么事，学会取舍，学会选择！选择合适自己的性格气质的书法、选择有益于自身发展，安身立命的太极才更有机会取得事半功倍的效果。

　　足不出户便能拥有名师的指导,

　　搭载互联网的小舟徜徉在书画之海。

　　你可曾羡慕别人的一笔好字，

　　你可想沉醉在淡淡墨香之中？

　　不用再愁求师无门，

　　无须再说没有时间。

　　书法微课堂，随时随地学习。

　　如果您有意向，那就赶紧微信扫码报名吧！！

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　　如果你性格比较内敛，原则性强，建议你学书法时到三希堂非凡微课堂，一步一个脚印，遇事三思而后行，有板有眼，一定可以写出一手好的楷书来。如果是性格急，行动力强，立竿见影要结果的人，你可以到非凡快乐书法微课堂学快乐书法，相信短时间可以见效，行草的飘逸感更符合你的个性和气质！如果是中层以上的管理者，你可以到天宝非凡太极微课堂，学习杨式42式太极，杨式太极适合健身、协调、总领、静心......简单易学又对人方方面面大有益处！

　　三希堂非凡书法微课堂开课啦

　　一、课程简介

　　三希堂非凡书法微课程，是由北京非凡之路文化创意产业公司和三希堂艺术院联合发起的书画在线学习计划之一，亦称“口袋美院”。其主旨是利用移动互联网大力推广中华优秀传统文化，便于更多爱好艺术的人学习书画艺术。课程短小精悍、方便实用，便于随身学习、反复学习，随时互动。

　　二、机构简介

　　三希堂，是清乾隆帝的书房，原名温室，位于故宫养心殿的西暖阁，因其藏有王羲之《快雪时晴帖》、王献之《中秋帖》和王珣《伯远帖》三件稀世墨宝，后改名三希堂。公元1747年，乾隆帝敕命编撰《三希堂法帖》，收集自魏、晋至明代共135位书法家的300余件书法作品，共分32册，刻石500余块。《三希堂法帖》是我国历史上规模最大的、最著名的皇家御制法帖，集中国书法之成，传承着中国书法艺术正脉，流传至今，再加上其特殊的历史渊源，在国内外书画艺术界享有很高的名誉。

　　北京三希堂艺术院成立于2005年，是专业从事中国传统书画研究、教育与交流的文化机构。北京非凡之路文化创意产业公司成立于2007年，是专业从事艺术品展览、流通、文化交流、文化创意的文化企业。

　　三、课程内容

　　1.教学内容（年度）：首期

　　零基础入门。执笔方法；楷书的基本点画运笔、结构和章法；文房四宝知识；书法简史；书法创作；书法欣赏等。

　　2.教学形式：

　　?视频教学：由三希堂艺术院拍摄教学视频，按教学计划，每周在群内发布，学员可跟随视频学习。

　　?图文教学：由三希堂艺术院编辑图文教学资料供学员学习。

　　?互动教学：学员可随时通过微信学习群向老师求教。随时发作业、书写视频等与老师互动。

　　?学员交流：学员可在群里互相指正，分享心得。

　　?实践教学：在北京的学员，每月将组织一次面授或书法展览观摩等活动。

　　?线下交流：学员可以参加由主办方组织的各种雅集活动，如：香道、茶道、琴筝演奏、太极养生等。

　　四、报名办法

　　1.线上报名：登陆微信公众号“非凡珍藏”（ffzc99)，进入《微课堂》板块中的<楷书微课堂>栏目，填写报名表（报名热线：010-57791858）；

　　2.缴纳费用：学费360元/人，学期6个月；

　　3.入群学习：交费后，凭学籍号等待邀请入群。

　　五、结业证书：学期结束，颁发《北京三希堂艺术院结业证书》，对于优秀学员，给予一定的奖励。

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　　初级班：共12节课。以数码书法为主，结合一些书法知识，让学员在短时间内掌握行书书写汉字的简便方法。并学会6-8条成语作品的书写。

　　第一节：书法为什么可以“玩”

　　内容：什么是书法；书法的基本功；为什么书法可以从行书入手；

　　第二节：从哪玩起

　　内容：执笔；行书的特点；符号练习；示范：执笔；行书范字；教授：“福”字的写法，楷行草，着重于行草

　　第三节：解读“寿”与“善”字的写法；内容：“寿”与“善’的各种字形

　　行、草书如何解读，书写

　　第四节：成语之一“上善若水”的讲解

　　第五节：成语之二“马到成功”的讲解

　　第六节：成语之三“吉祥如意”的讲解

　　第七节：成语之四“福寿康宁”的讲解

　　第八节：成语之五“平安是福”的讲解

　　第九节：成语之六“和气生财”的讲解

　　第十节：成语之七“道法自然”的讲解

　　内容：各个成语的涵义及符号解读，书写方法

　　第十一节：行书条幅书写的基本要领

　　以”上善若水”为例，讲解竖横各式

　　第十二节：墨法的基本要素

　　什么是浓、淡、干、湿、枯、润。行笔速度与用墨的关系

　　四、报名办法

　　1.线上报名：登陆微信公众号“非凡珍藏”（ffzc99)，进入《微课堂》板块中的<行书微课堂>栏目，填写报名表（报名热线：010-57791858）；

　　2.缴纳费用：学费360元/人，学期3个月；

　　3.入群学习：交费后，凭学籍号等待邀请入群。

　　五、结业证书：学期结束，颁发《快乐书法研究院结业证书》，对于优秀学员，给予一定的奖励。

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　　杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的88式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出李式、吴式太极拳，在太极拳界执大旗地位。

　　张风宝，1976年生于山东。自幼受家庭影响，随祖父习武。94年追随杨式太极拳第五代传人刘高明先生的高足姚福喜恩师习练传统杨式太极拳。系统的学习拳、剑、刀和推手，期间深得师爷厚爱，得遇点拨。98年开始参加由北京武协主办的传统武术比赛，多次获得冠、亚军的成绩。2006年经推荐，拜在北京武协八卦掌研究会贾树森会长门下。全面继承了程式八卦掌中的八大母掌、游身八卦连环掌、二十四式六十四掌的掌法及用法，以及八卦剑、八卦刀和八卦战身枪等器械。现为中国武术六段，中华传统武术与文化交流促进副秘书长、中国武协会员，国家一级社会体育指导员、一级教练。

　　 教学内容（年度）：首期：传统杨式四十二式太极拳

　　1.起势；2.左右搂膝；3.手挥琵琶；4.野马分鬃；5.肘底捶；6.左右倒撵猴

　　7.斜飞式；8.提手上势；9.白鹤亮翅；10.海底针；11.扇通背；12.转身撇身捶

　　13. 白蛇吐信；14.左右云手；15.高探马；16.右分脚；17.左分脚；18.转身左蹬脚

　　19. 进步载捶；20.右蹬脚；21.左打虎；22.右打虎；23.右蹬脚；24. 双风贯耳；25. 左蹬脚

　　26. 转身右蹬脚；27. 左右穿梭；28. 单鞭下势；29. 左右金鸡独立；30.高探马穿掌

　　31. 转身单摆莲；32.上步指裆捶；33. 进步揽雀尾；34.单鞭；35.上步七星；36.退步跨虎

　　37. 转身摆莲；38.弯弓射虎；39.退步搬拦捶；40.如封似闭；41.十字手；42.收势

　　报名办法

　　1.线上报名：登陆微信公众号“非凡珍藏”（ffzc99)，进入微课堂板块中的<太极微课堂>栏目，填写报名表；

　　2.缴纳费用：学费360元/人/半年，学期6个月；

　　3.入群学习：交费后，凭学籍号等待邀请入群。

　　学期结束，颁发《中华传统武术与文化交流促进结业证书》，对于优秀学员，给予一定的奖励。